- Cours anti stress, relaxant, mais aussi énergétique grâce au travail de renforcement musculaire profond. - Mélanges d'exercices de Thaï-chi, Yoga. - Sensation de bien être; - Amélioration de la mobilité articulaire et de l'amplitude du mouvement, - Amélioration de la force-endurance, de la coordination et de l'équilibre - Réduction du stress par une relaxation profonde.

Aller au haut