Danse Africaine avec Maze

Le vendredi de 18h15 à 19h15
Salle PluriActivité à Saint-Andiol

C'est un véritable moyen de communication. Plus importante que la parole, elle permet de s'exprimer, d'exister et d'affirmer son identité.
Une véritable dimension créative (prise de consciense de son schéma corporel, épanouissement, enrichissement, renforcement de l'unité de soi, de la confiance en soi une dimension sociale (prise de consciense de son environnement, intégration, communication,échange, reconnaissance).

Très énergique, cette danse sollicite tous le corps, particulièrement les hanches pour les femmes. Un exercice idéal pour bouger, se défouler et évacuer le stress accumulé. Vous libérez ainsi vos émotions tout en renforçant articulations, dos, sternum, bassin et torse.

Discipline particulièrement endurante, la danse africaine apporte aussi souffle, résistance et souplesse

cours de danse africaine

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